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来月经足背浮肿怎么消除

来源：花匠小妙招时间：2025-09-25 16:31

沈利萍主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：医疗专长：妇产科。医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。

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来月经足背浮肿可以通过热敷、按摩、服用药物等方式消除。

1、热敷

月经期间体内激素水平会发生变化，容易导致水钠潴留，从而出现足背浮肿的现象。可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，有利于促进血液循环，从而改善症状。

2、按摩

也可以通过按摩的方式，能够促进局部血液循环，从而缓解症状。

3、服用药物

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用螺内酯片、片等药物进行治疗，能够起到利尿的作用，也能够起到消肿的作用。

除此之外，还可以通过适当运动、饮食调整等方式进行缓解。在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。

居宝芹主任医师淮北矿工总医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

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来月经足背浮肿一般可以通过食物缓解、按摩水肿的部位、适当运动等进行消除。女性可以适当地多吃冬瓜或者薏仁粥等，有利尿的作用会使水肿减轻。可以适当走路不要久坐，也有利于水肿的消退。也可以适当按摩水肿的部位，抬高患肢有助于缓解水肿。女性在月经期间出现水肿，可能是由于经期时体内雌激素水平增高，经期后水肿就会得到缓解。