莲花叶子如何泡茶喝，对身体好吗

一、如何泡茶喝

1、挑选叶子：用莲花的叶子泡水喝，一般是选择的干叶子，可以直接去购买专门的干叶子，尽量挑选品质好的，不要选择一些比较小、比较碎的，否则泡出来的品质差一点。也可以使用鲜叶子泡茶喝，泡水之前要经过清洗，干净后才能泡水喝。

2、冲泡洗净：在泡茶喝之前，先放在茶杯子里面，加入少量的水晃荡一下，来达到清洗一下的效果，能去除附着在外面的灰土，然后一起将里面的水倒出来，这样就比较干净了。

3、加水冲泡：处理好之后，就可以加入开水进行冲泡，除了单独冲泡之外，还可以跟其他的一起搭配，比如山楂、玫瑰花、洛神花、陈皮、决明子等，为了增加口感，还可以加入一点蜂蜜，静置待微微凉就能喝了。

二、对身体好吗

莲花叶子泡茶喝对身体比较好，具有一定的功效，有清暑利湿、祛瘀止血的作用，还可以起到利尿通便、止汗固涩的效果，成人平时可以适量喝一点。

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