【步骤图】花旗参石斛麦冬瘦肉汤的做法

花旗参石斛麦冬瘦肉汤

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作者： 韩筱梵

熬夜对现代人来说是家常便饭，但熬夜多了就容易上火，阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干，今日便给大家介绍这道花旗参石斛麦冬汤，有生津解毒、健脾益胃、润肺护肝之效，同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。

用料

花旗参 20克 蜜枣 2个 石斛 15克 麦冬 20克 猪瘦肉 250克 姜片 适量

花旗参石斛麦冬瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，此分量为3-4人份。

步骤 2

用任何的煲汤或炖汤容器皆可。加入1-2升清水(按人数加水)。煲汤大火煮沸后，再用中小火煮60分钟左右。炖汤2小时。

花旗参石斛麦冬瘦肉汤的小贴士

1. 若咳嗽有痰，口水多或有水肿等状态时，就应避免用花旗参，否则病情会加重。

菜谱创建时间：2021-02-15 16:37:06

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