【大豆的营养价值？】

大豆的营养价值？

2020-09-07 11:35:44  

大豆的营养价值？

大豆中所含的优质蛋白质和脂肪酸对心血管健康十分有益，同时还具有降低胆固醇的功效。服后可提高机体免疫力，增强智力，达到美白皮肤的作用，女性食用大豆可调节体内激素水平，可缓解骨质疏松，男性食用可帮助克服前列腺疾病，服用期间应注意多饮水，以改善身体代谢。

2020-09-08 11:45:43

黄豆富含蛋白质，在养阴降火的同时，还能为您补充蛋白质，黄豆中所含的异黄酮、寡糖、皂甙、磷脂、核酸等营养成分，黄豆所含的可溶性纤维能帮助您降低胆固醇，并能顺畅地排毒，令肌肤光洁亮丽，容光焕发。

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