今日秋分｜一年秋意浓 十里桂花香

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秋分是传统二十四节气中第十六个节气，也是秋季的第4个节气。

“分”即为“半”之意，也是到了昼夜平分之时，平分了秋季。秋分后，昼夜时间等长，并由日长夜短逐渐变成日短夜长，气候由热转凉。

秋分节气后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，这是早晚气温变化较大，为了身体健康，要注意及时增减衣物，以免着凉感冒。

同时秋分后，天气会越来越干燥，人们常会感觉皮肤干涩、嘴唇干裂、咽干等情形，因此秋分后养生重点在益肺润燥，这个此时养护好身体，健康度过秋天，为即将到来的冬天打下基础。

当前，疫情防控形势依旧严峻，大家要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。

编 辑 | 龙昭汀 排 版 | 石磊

签 发 | 龙艳 审 核 | 曾韬

主 办 | 贵州卫生健康融媒体中心

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