花生的药用价值与功效

花生的药用价值与功效，主要包括补充营养、润肺化痰、提高记忆力、保护血管、辅助预防心脑血管疾病等，可以用于日常保健，也可以用于辅助治疗疾病。

1、补充营养

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肺化痰

花生具有润肺化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病，可以适当吃花生进行改善，通常具有一定的作用。

3、提高记忆力

花生中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以提高记忆力，还可以增强大脑的记忆功能。

4、保护血管

花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有软化血管的功效，可以在一定程度上预防心脑血管疾病。

5、辅助预防心脑血管疾病

花生中含有丰富的亚油酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。

需要注意的是，食用花生时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且，对花生过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。如果食用花生后出现不适症状，要立即停止食用并及时就医治疗。

相关知识

【花生】花生的功效与作用
花生的药用价值研究进展
花生叶花生叶的功效与作用及食用方法
花生的营养价值和药用价值
花生大枣汤的功效与做法
【野花生草的功效与作用】
金银花功效与作用(金银花的药用价值)
红皮花生的功效与作用及营养价值
芙蓉花的药用价值与功效
新鲜花生的营养价值及功效与作用

网址: 花生的药用价值与功效 https://www.huajiangbk.com/newsview2331545.html