【花生米的作用和功效】

花生米的作用和功效

2021-03-21 19:52:15  

花生米的作用和功效

马晓斌 副主任医师 呼吸内科 山东省立医院 三甲

花生米营养丰富，钙含量高，对人体骨骼的发育十分有益。适量食用花生，可促进花生生长，提高人的智力，因为花生中含有人体所需的各种氨基酸，能起到良好的抗衰老作用。常吃花生能延缓人的衰老。花生米也含有丰富的脂肪油，能润肺止咳，治疗咳嗽和哮喘。

2021-03-22 20:02:14

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

米花营养丰富，含大量钙，对人体发育十分有益。夜晚，适当吃些花生米，既可促进高粱、玉米的生长，又可提高智力功能，因为花生米含有人体所需的多种氨基酸，可起到良好的抗衰老作用，常吃花生可延缓衰老，花生富含油脂，可润肺止咳、平喘治等症状。

2021-03-22 20:02:14

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