【猕猴桃和苹果可以一起吃吗】

猕猴桃和苹果可以一起吃吗

2021-03-21 18:46:54  

猕猴桃和苹果可以一起吃吗

陈杰 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲

苹果和猕猴桃可以一起吃，苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维他命、矿物质、多酚类和黄酮类等多种营养物质，被科学家们称为“全面健康的水果”，猕猴桃味甘酸，性寒，具有解热、止渴、健胃的功效，可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等病症，也可抗衰老，二者不相差甚远，可同时食用。

2021-03-22 18:56:53

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

两种水果都可以同时食用，且均为偏寒性水果，建议每日一次食用，苹果和猕猴桃都是营养丰富的食品，每天坚持吃一个苹果和一颗猕猴桃，对身体健康很有好处，同时，苹果和奇异果都含有维生素c，长期食用可以起到抗氧化的作用，对美容养颜很有好处。

2021-03-22 18:56:53

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