爱吃豆芽不用买, 三步在家自己水培豆芽, 无添加吃得更健康

在日常家庭生活中，很多人爱吃豆芽。豆芽营养确实很丰富，口感也不错，但是好多人说，自从在网上看到个别不良商家的制作方法，他们在豆芽培育的过程中，加入了一些药物添加剂，慢慢的随着了解的越多，越不敢买了，怕影响健康，那怎么办呢？

今天我就教大家一个水培豆芽的方法，在家就能自己种豆芽，再也不担心有药物残留危害健康了，我们一起来看看吧。

第一步：选择颗粒饱满且没有虫咬过的绿豆，将它放进一个容器里面，接着再加入适量的冷水，先浸泡24小时。

第二步：泡发24个小时以后，我们可以看到绿豆它已经发胀，而且已经泡软。接着进行下面的种植阶段。

这时候大家要注意，千万不要把这个绿豆直接泡在水里，因为那样非常容易烂根。正确的步骤是，准备两张干净的纱布，然后用小喷雾器把纱布打湿，这样做的目的能给豆芽提供一个潮湿的成长环境。纱布打湿以后，将绿豆均匀的撒在上面，然后再盖上另一层纱布，再将上层纱布同样打湿。

第三步：我们将盒子放在阴凉通风处，每天浇三到四次水，两三天的时候上面就可以冒出一点点芽了，发芽的时候，我们将上面的一层纱布拿掉，四五天以后我们就可以吃到新鲜的豆芽了。

注意事项：我这里介绍用的是喷壶，水雾非常的小，而且比较均匀，如果你家里没有喷壶也可以直接浇水，如果浇水量比较大的话，最好是在这个盒子底层钻出均匀的几个小孔，这样能帮助把多余的水排出，否则很容易烂根。

看上面的图，这是前几天刚好水培的豆芽，大家可以看一下，是不是很漂亮，感觉很好吃呢。

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