周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝
来源： 时间：2025-09-09 21:29
好好生活，好好吃饭。 用料
各种蔬菜 用心制作周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法
三色藜麦饭
第一次吃三色藜麦饭
三色藜麦洗搓搓，浸泡3小时，跟普通米一起煮的，娃对藜麦的小芽芽很感兴趣，并自认为三色很营养^O^
百合炒芦笋
拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜
香菇炒毛豆
蒸娃娃菜粉丝(粉丝铺底下吸收汤汁)
小贴士
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