周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝
来源： 时间：2025-09-09 21:29
好好生活，好好吃饭。用料
各种蔬菜 用心制作周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法
三色藜麦饭
第一次吃三色藜麦饭
三色藜麦洗搓搓，浸泡3小时，跟普通米一起煮的，娃对藜麦的小芽芽很感兴趣，并自认为三色很营养^O^
百合炒芦笋
拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜
香菇炒毛豆
蒸娃娃菜粉丝(粉丝铺底下吸收汤汁)
小贴士
非严格素食，健康快乐就好。相关知识
500道食堂大锅菜炒菜大全、花荤、蒸菜、汤品，主菜系列第二期
营养均衡的一周早中晚的菜谱 , 学校食堂一周菜谱表
《健康生活1001·四季养生食谱1001例：顺时养生更健康》书评
【木耳腐竹炒油菜】
四季养生食谱1001例.pdf电子书版文档下载
炒的菜有哪些菜名 , 带炒字的菜名 ?越多越好
《花花家的菜》藜麦牛油果鲜虾沙拉的做法和步骤图解
糖尿病调养食谱 段会良 主编 2009年版
好吃美味的炒菜花有哪些做法
陆小雨的14天减肥食谱
原文链接: 周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝 https://www.huajiangbk.com/newsview2314460.html
| 上一篇: 深度｜五年磨一剑，花西子正式推出... | 下一篇: 百合有哪些功效与作用 |
推荐分享
- 1胡椒木盆景从上盆制作到养护，... 74451
- 2明日花キララ:明日花绮罗年度... 55425
- 3明日花キララ(明日花绮罗)经... 32265
- 4兰花叶子扭的是什么兰 20855
- 5五月天婷婷开心六月丁香：音乐... 20840
- 6李晓明工笔牡丹（魏紫）《牡丹... 20278
- 7仙人球“水蜜桃”—又美又仙，... 18138
- 8十大致癌花卉排行榜，哪些花卉... 16784
- 9超简单,3个步骤带你学会毛线... 16453
- 10老师精选05—河北彩花（出道... 15863
分享热点排名