浇灌“专注力之花”，助力学生成长

转自：邯郸晚报

近日，紫薇苑小学特邀邯郸市心理咨询师协会张晓梅老师，为学生开展了一场别开生面的“专注力之花”心理团辅活动，旨在帮助学生提升专注力，为他们的未来发展奠定坚实基础。本次活动以“提升注意力有妙招”为主题，通过一系列精心策划的互动体验环节，引导学生深入认识并切实提升自身的注意力水平。

活动中，老师巧妙地运用情景再现的方式，生动地呈现出认真听课与不认真听课的鲜明状态对比，促使学生们主动思考并探寻不认真听课的根源所在。随后，老师又精心设计了三个贴近学生生活实际的情景案例，以闯关的形式组织学生进行讨论分析。在这个过程中，学生们各抒己见，积极探讨每个情景背后的原因，并成功总结出“深呼吸＋肌肉绷紧放松练习”这一实用有效的通关秘籍，进而深刻反思自己在学习过程中可能遭遇的问题，真正意识到专注对于学习的至关重要性。团辅课结束后，学生们已经初步掌握了一系列专注力提升技巧，并能够将其灵活运用到日常的学习和生活实践中。 王红艳

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