红腰豆和花腰豆的功效与作用

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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红腰豆和花腰豆具有补充营养、健脾理气、润肺止咳等功效，可以起到改善脾胃虚弱、肺热咳嗽、气喘等病症的作用。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

1、补充营养

红腰豆和花腰豆里面含有比较丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。

2、健脾理气

红腰豆和花腰豆里面含有比较丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到健脾理气的效果，在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。

3、润肺止咳

红腰豆和花腰豆里面含有比较丰富的维生素、氨基酸等营养成分，食用以后可以滋润肺部，也可以达到润肺止咳的效果，适合咳嗽的患者食用。

除此之外，红腰豆和花腰豆还具有补肾、利水消肿、补中益气等功效，适量食用对身体有一定的好处。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

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