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花粉过敏，“过敏星人”怎么应对？

来源：花匠小妙招时间：2025-09-03 22:51

一年一度的花粉季又来了，你中招了吗？打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……，春天的到来，让很多过敏体质的人群开始“痛哭流涕”

一、超2亿人“春天的烦恼”

说到春天，我们想到的大都是“赏花”“踏青”这些美好的词儿，但对花粉过敏的人而言，春天的到来也意味着烦恼的到来。花粉过敏患者通常会伴随皮肤症状、呼吸道症状应，严重的还会引起哮喘急性发作。

➢眼部症状通常表现为眼痒、流泪或眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。

➢过敏性鼻炎也是花粉引起的常见疾病。主要症状为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、不适或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。

近年来，我国花粉过敏症的发病率不断升高，从4个月婴儿到60岁以上老人都出现过敏病例，估计患病人群超过2亿。3月上旬至3月下旬是北方花粉季的高发期。今年气温回升较早，花粉季也提前到来。以北京地区为例，北京市气象局数据显示，3月8日，北京市花粉浓度就已达到平均每千平方毫米1807粒；而3月11日，更是高达平均每千平方毫米4061粒，浓度极高。根据级别划分，花粉浓度超过800粒/千平方毫米，即为最高等级六级。

二、花粉过敏，元凶不是花

专家介绍，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。