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春季高发花粉过敏症状，你是否在中招？

来源：花匠小妙招时间：2025-09-03 22:51

进入三月，天气逐渐变暖，鲜花盛开，但对于一些人来说，这美好的季节却伴随着难以忍受的过敏症状。春季花粉过敏患者的数量显著增加，不少医院的门诊显示，这一数字与去年相比增长了约20%。这不仅让我们思考，为什么春季如此容易引发过敏症状？花粉过敏的"元凶"究竟是谁？

许多人可能会认为，春天的花粉主要来自于那些美丽的观赏鲜花。然而，事实上，过敏的真正成因并不是观赏花卉，而是许多树木类植物，尤其是通过风媒传播花粉的植物，如杨树、柳树和柏树。这些植物在春季会大量释放花粉，自然界中的花粉传播主要有风媒和虫媒两种形式，只有虫媒传播的花朵更不易引发过敏反应。

那么，如何区分花粉过敏和普通感冒？流涕、鼻塞和打喷嚏的症状经常让人困惑。北京同仁医院院长张罗表示，感冒一般会伴随发热等系统性症状，而过敏性鼻炎则以疲乏和倦怠为主。在初期症状不明显时，很难分辨花粉过敏与其他健康问题。尤其是当患者突然对某种食物产生过敏反应，可能就是花粉过敏导致的交叉反应。

关注过敏症状的不仅仅是成年男性，幼儿和老年人群也相对高发。年轻人因为户外活动多而更易接触过敏原，幼儿则容易受到室内过敏反应的影响，中老年人由于慢性病的药物使用，药物过敏也较为常见。足够的注意和自我保护对于这些高风险人群尤为重要。

同时防止花粉过敏的方法也很重要。在春季花粉浓度普遍升高的时期，尽量减少外出，尤其是在阳光明媚的中午和下午时段，避免暴露于高花粉浓度区域。外出时佩戴口罩和眼镜、穿长袖衣物都是有效的保护措施。在室内则要关闭窗户，使用空气净化器，减少室内的花粉浓度，驾车时也应选择内循环，外出后及时更换衣物并冲洗鼻腔。

预防总是比治疗更有效，医生建议有明确过敏历史的人群，可以在花粉季节来临前的2到4周开始使用一些预防性药物，如鼻喷激素和过敏性滴眼液等。然而，有不少人选择在发作后再“忍耐”，认为症状会自然而然消失，实则这一做法可能导致病情加重。

最后，一个重要的提醒是，面对春季高发的花粉过敏，科学地防治尤为重要。与其盲目忍受，不如有效使用预防措施及时就医。随着科技的发展，AI工具如搜狐简单AI的健康饮食助手，也可以为你提供科学的健康建议，帮助你更好地应对花粉过敏季节，真正享受春天的美好。