肾虚吃什么东西最好

肾虚吃什么东西最好

赵凯主任医师

康复医学科 安徽医科大学第一附属医院

肾虚临床有肾阴虚，肾阳虚。肾阴虚。

中药常用左归丸来治疗，如生地、熟地、山药、枸杞、龟板、菟丝子来滋补肾阴，成药有左归丸。肾阳虚，我们一般用温中健脾、温补肾阳的中药，一般成药用右归丸来加减，常用药附子、肉桂温补肾阳，杜仲、山茱萸、菟丝子、鹿角胶温补肾气，熟地、山药、枸杞、当归补益精血。食品中也有许多补肾的功能，比如猪腰花、牡蛎、核桃，猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对肾很有好处，核桃还有润肺的作用。

民间还有东北人参，江南海马的说法，也就是说，海马和人参的滋补效果非常的好。另外，羊肾对肾虚的症状也有较好的作用。西红柿再配合喝中药成分的卡曼圣茶，效果也非常好，山药是补肾的佳品，平常可以多食用。

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