【步骤图】洛神花冻(纯素甜点)的做法

洛神花冻(纯素甜点)

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作者： Clarazx

难易度 初级 准备时间 5m 总时间 35m 份量 4人份

用料

10个洛神花 新鲜或干燥 去籽 1000克水 15克车前子 磨幼(参考贴士) 4-6汤匙 龙舌兰糖浆 些许 新鲜水果丁(奇异果 芒果) 装饰用

洛神花冻(纯素甜点)的做法步骤

步骤 1

1 将洛神花和水放入主锅，以25分/100℃/速度 1烹 煮。丢弃洛神花。 2 加入车前子和龙舌兰糖浆，以1分/速度3混合。即刻 倒入盛杯中。完全待凉后，将之放入冰箱冷藏。洒上 水果丁装饰点缀。趁冷享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 272 kJ / 65 kcal 蛋白质 0g 碳水化合物 17g 脂肪 0g 膳食纤维 3g

洛神花冻(纯素甜点)的小贴士

将150克车前子放入主锅，以1分/速度10磨幼。倒入密封罐存放在阴凉干燥处。随意使用。 您也可以把洛神花冻切丁，拌入冷豆浆和新鲜水果当作糖水享用。 此食谱有助于清理肠道和益于消化。 此食谱由黄其提供。

菜谱创建时间：2023-03-30 23:43:51

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