黄皮皮的功效与效果

黄皮皮一般指黄皮果。黄皮果具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

黄皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钙、磷等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

黄皮果中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进消化。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃黄皮果进行改善。

3、提高免疫力

黄皮果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上可以提高身体的免疫力。

4、辅助改善便秘

黄皮果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。

5、辅助降血压

黄皮果中含有丰富的钾、钙等营养成分，钾、钙可以促进体内钠元素的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

虽然黄皮果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄皮果过敏的人、胃肠道不适的人、月经量过多的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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