百合花和什么花搭配一起泡效果最好

百合花和什么花搭配一起泡效果最好

饮用方法：饮用一次后间隔一天再饮用，每次150毫升，适合一天温度较高时饮用。

保健效果

滋阴养肺、安睡促眠、美容养颜、清心止咳、去火润肺。

口感

味道甘苦，回甘，有百合沁人心脾、浓郁的香气。

适宜人群

一般人群皆可饮用。

不宜人群

脾胃虚弱、体寒、风寒咳嗽、大便塘泄、肾阳衰退的人都不宜饮用。

冲泡步骤

将清洗干净的百合花放入玻璃茶壶中，倒入适量沸水冲泡，10分钟后加入适量的蜂蜜搅拌，即可饮用。

健康特辑

饮用百合花茶可以很好地起到安神作用，促进睡眠，清除肝火，使人精神饱满，改善黑眼圈、皮肤暗沉等问题。同时，百合花性凉，因此适合加入冰糖，与其配合更能发挥功效。

百合金银花茶

冲泡步骤

①准备好材料和茶具。

②将金银花和百合放入杯中。

③往壶内注入100℃沸水。

④约5—10分钟后，加入冰糖适量。

⑤欣赏品饮茶汤。

健康特辑

百合具有清凉润肺、滋阴解暑的作用，与金银花同饮，可以改善无神的精神状态，使人面色红润。

花草茶品鉴

保健效果

百合花具有滋阴养脾、清热润肺的功效，而金银花具有清热解毒的功效，两者结合，可去火、清凉润肺。

原料

百合3克，金银花3克，冰糖适量，沸水适量。

口感

入口香甜，汤色淡黄。

适宜人群

经常性失眠、心烦的人适宜饮用，肺热咳嗽和慢性呼吸道疾病患者也适宜饮用。

不宜人群

气虚、体质较弱、脾胃虚寒的人不适宜长期饮用。

饮用方法

适合早晨起床后饮用，每次300毫升。夜晚饮用时不超过150毫升。

Tips 品饮注意

1.糖尿病患者不适宜饮用该茶，因其中含有冰糖，可以用甜叶菊代替冰糖调味。

勿忘我百合茶

冲泡步骤

①准备好洗净的材料和茶壶。

②将材料放入茶壶内。

③注入沸水。

④盖上盖子闷3—5分钟。

⑤加入冰糖充分拌匀。

⑥倒入杯内即可饮用。

健康特辑

勿忘我百合茶几乎就是为女性量身定做的养颜美容、安神促眠的花草茶。由于富含维生素C，可以延缓皱纹及黑斑的产生。还可以美白肌肤、淡化黑眼圈。

花草茶品鉴

保健效果

滋阴补肾、养颜美容、补血养血、安神去火、清凉润肺、有效调理女性的生理问题。

原料

勿忘我2—3克，百合5—10克，冰糖5克。

口感

入口时清淡，有微微的酸味。香味比较淡，汤色呈淡黄色。

适宜人群

一般人群皆可饮用。

不宜人群

孕妇、高血压者、高血糖者、糖尿病患者、寒性体质者都不宜饮用。

饮用方法

适合夏季饮用，早晚各饮一杯或者每天一杯。早晚各一杯时每次150毫升，每天一杯时饮300—400毫升。

Tips 品饮注意

1.勿忘我和百合也可以单独分开制作花草茶，同样具有很好的美白养颜、安神的作用。

2.该款茶不适合冰镇饮用，寒性过强会有害健康。

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