鲜榨橘子汁，酸甜可口，还有美容功效呢！

橘子色彩鲜艳、营养丰富，是秋冬季常见的美味佳果，它皮薄肉多，汁水酸甜可口，既可鲜食，又可加工成罐头、果汁等。

橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，食用价值非常高。

橘子的功效：

美容提神

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

防心血管疾病

桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

抗癌

在鲜橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“ 诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制癌细胞生长，使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤。

榨汁搭配：

木瓜橘子汁

材料：橘子2个，木瓜1/4个做法：

橘子去皮取瓣，木瓜去皮去籽洗净切小块；

将食材乱序加入原汁机用粗网榨汁，榨好即可。可以加饮用水稀释，或者果汁再榨一遍。

香梨橘子汁

材料：橘子2个，梨子1个做法：

橘子去皮取瓣，梨子洗净切小块；

将食材乱序加入原汁机用细网榨汁，榨好即可。可以加饮用水稀释。

胡萝卜橘子汁

材料：橘子2个，胡萝卜1根，蜂蜜适量做法：

橘子去皮取瓣，胡萝卜洗净切3到5厘米长细块；

将食材乱序加入原汁机用细网榨汁，榨好加蜂蜜搅匀即可。可以加饮用水稀释。

苹果蜜柚橘子汁

材料：橘子2个，苹果1个，柚子1大瓣做法：

橘子去皮取瓣，苹果洗净去核切小块，柚子去皮取一瓣切小块；

将食材乱序加入原汁机用细网榨汁，榨好即可。

番茄橘子汁

材料：橘子2个，小番茄一把做法：

橘子去皮取瓣，小番茄洗净切块；

将食材乱序加入原汁机用粗网榨汁，榨好即可。可以加饮用水稀释，或者果汁再榨一遍。

白菜橘子汁

材料：橘子2个，白菜帮5片，蜂蜜适量做法：

橘子去皮取瓣，白菜帮洗净切小块；

将食材乱序加入原汁机用细网榨汁，榨好加蜂蜜搅匀即可。可以加饮用水稀释。

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