一梨润三秋，煮一壶百合梨红枣茶，润燥祛火气｜上海市消保委美丽健康专业办

一花一世界，一茶一人生

古人云

上品饮茶，极品饮花

一万句“多喝热水”

都不如来一杯养生花茶

上海市消保委美丽健康专业办

联合奉贤区卫健委

每月推出【花境茶语】栏目

跟着我们一起

用养生花茶替代手里的奶茶

尽享芬芳隽永吧

第八期

百合梨红枣茶

材料

梨半个 百合9克 红枣6克

解 锁

花｜与｜茶｜的｜邂｜逅

制作步骤

#01

红枣去核

#02

梨切块去核

#03

冷水放入食材

#04

煮沸后即可饮用

茶汤入杯，色泽清澈。品之，梨香清新，枣香浓郁，清甜无杂，回味悠长，不腻不沉。

饮用小贴士

三者相辅相成，共同发挥清热滋阴、润燥生津的作用。尤其对于因燥热而伤及津液，出现口干咽燥、入秋易咳、舌红少苔等症状的人群，此茶更是理想之选。

人物介绍：

徐超群，奉贤区青村镇社区卫生服务中心中药师，从事药剂工作十七年，经验丰富，擅长中药鉴别、中药药膳与食疗等。

↘来源：奉贤区卫健委阅读
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