天山雪莲果怎么吃

雪莲果若是要做成菜肴或煲汤的话，应该如何下手呢？面对这像红薯的家伙，妈妈们有点犯难了，不用手忙脚乱，赶紧和妈网百科一起看看雪莲果怎么吃！

【雪莲果红萝卜炖猪骨】

主料：雪莲果3个，猪骨300g

辅料：胡萝卜2根，蜜枣2颗，姜2片，水3000ml，盐适量

做法：

1、猪骨放锅里焯水去血水。

2、雪莲果洗净，去皮、切成块。

3、猪骨焯水后洗净备用。

4、胡萝卜去皮切块，姜切片备用。

5、锅里放入猪骨、雪莲果、再加入胡萝卜、姜片、蜜枣、倒入3000ml的水。

6、大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫、

7、盖上锅盖转小火慢煲2个小时，煲好后调入适量的盐即可。

【雪莲果瘦肉汤】

主料：雪莲果3个，瘦肉200g

辅料：姜适量，盐适量

做法：

1、瘦肉切丁，姜切片备用。

2、雪莲果的样子跟红薯有点像，我们将它削皮。

3、雪莲果切片，置锅里。

4、放上瘦肉丁，放上姜片。

5、倒入适量的水。

6、煲得差不多1小时，就放盐调味。

7、下盐后，再煲10分钟就好了。

相关知识

天山雪莲果是什么 天山雪莲果怎么吃
天山雪莲果怎么吃营养好
天山雪莲怎么吃 天山雪莲的常见吃法
【天山雪莲果】天山雪莲果的功效与作用及食用方法
天山雪莲果怎么挑选
天山雪莲果适合哪些人吃
天山雪莲果怎样吃才最有营养
雪莲果怎样吃才最有营养 怎么挑选优质的天山雪莲果
干天山雪莲怎么吃
天山雪莲果煲汤

网址: 天山雪莲果怎么吃 https://www.huajiangbk.com/newsview2237588.html