雪莲果副作用是什么

概述

前段时间在市场的时候看到一种类似番薯的东西，妈妈说是雪莲果，而且说雪莲果有很多不错的功效。于是我们就买回去自己做了，感觉雪莲果不仅味道不错，而且还有很多不错的养生功效的。但是吃了一段时间以后，也感觉肠胃有点不舒服。所以上网才知道说雪莲果还是有一定的副作用的。下面我就把具体的副作用跟大家一起说一说，帮助大家了解。

步骤/方法：

1、一般如果体制寒的人，吃了冰冷的食物就会很容易出现拉肚子的问题的。因为雪莲果性比较凉，所以建议平时还是要加热食用比较好。不要等放凉了吃，不然很容易就会导致腹泻等问题的。

2、有的朋友如果是过敏体质的话，吃了雪莲果的话也会可能出现了腹泻，或者是心率比较快的问题。有的甚至还会出现休克等问题的。因此建议如果是过敏体质的朋友也不要吃雪莲果的。

3、还有的朋友因为肠胃比较差，因此建议也不要吃太多的雪莲果的。这样很容易就会出现胸闷，放屁，或者是呕吐问题的。因此建议还是要调理好肠胃以后才可以吃雪莲果的。这样不会有副作用。

注意事项：

雪莲果是种很好的便秘药，雪莲果的禁忌都和胃有关。你可以吃，但是要卫生。雪莲果就不会有什么副作用了。雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症

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