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【康派养生】山楂配玫瑰，减肥消脂、美容养颜好帮手！

来源：花匠小妙招时间：2025-08-02 23:43

山楂玫瑰花茶的功效有很多，尤其适合爱美的女士喝，不仅开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，促进血液循环。

一、山楂玫瑰花茶的功效

山楂玫瑰花茶，顾名思义，就是在泡玫瑰花茶的同时，加入一些山楂，那么，山楂与玫瑰花茶合起来的山楂玫瑰花茶有什么功效与作用呢？

山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等均有疗效。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

促进消化作用，山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用。

玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，可以改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

二、山楂玫瑰花茶的泡法

既然知道山楂玫瑰花茶的功效如此之多，那接下来我们就一起来学学山楂玫瑰花茶的泡法。

泡法一

材料：干山楂片10克，玫瑰花10克

做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。

泡法二

材料：山楂片50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

做法：先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。

功效：促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用，美白美容，调经等功效.

三、饮用山楂玫瑰花茶的注意事项

从上面我们可以知道山楂玫瑰花茶的对我们的身体健康，尤其是女性朋友有诸多好处。但是，在喝山楂玫瑰花的时候，还要注意以下情况。

①山楂玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

②泡山楂玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

③在购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶，如果不会辨别的，选择亚泰康派玫瑰花茶就是最好的选择。

④建议花茶都不要用100度的开水泡，75度-90度的水合适。

⑤如果已经有便秘的朋友，最好不要过多的饮用山楂玫瑰花茶，因为山楂玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

⑥山楂玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

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