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藏红花烩饭

来源：花匠小妙招时间：2025-08-02 17:28

藏红花是一种活血化瘀的名贵中药材，它滋味特殊，辛、涩。就是这样独特的口感，却成全了它烹饪上乘香料的地位。藏红花烩饭看着毫不出彩，用汤匙送入口中，只一勺便能让人惊艳。这全归结为它的调味料：藏红花、白葡萄酒、黄油、帕尔玛芝士和洋葱

用料

大米 300g 黄油 50g 干白葡萄酒 150ml 洋葱中等大小一只藏红花 2ml（半茶匙）帕尔玛芝士 60ml（四大匙）高汤 700ml

大米淘洗干净，洋葱切成细末，帕尔玛芝士用刨子刨成丝

将一半量的黄油倒入不沾锅中，小火融化，加入洋葱末翻炒8分钟。

倒入大米拌匀，再倒入白葡萄酒翻炒至收干。向锅中倒入三分之一的高汤和藏红花丝，不断搅拌煮至收干。再加入三分之一的高汤，搅拌煮至收干。最后加入剩下的高汤，继续搅拌至收干，然后关火。

将剩下的黄油和帕尔玛芝士丝倒入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖焖一会即可。

1、此饭为3人份
2、没有高汤可以用浓汤宝代替
3、藏红花可在进口食品超市或者网购得到
4、加入高汤的量大约为700ml，不同品种的大米吸水量不同，视情况定。在第三次加水后，尝一下饭的软硬再决定，容易吸水就多加些，否则就少加。

原文链接: 藏红花烩饭 https://www.huajiangbk.com/newsview2235663.html

分类：花卉