养生堂 | 今日17:25播出《秋季补养 需先“打底”》

专家：

胡慧：北京中医药大学东方医院针灸科主任

关键词：秋季 进补 皮肤干燥 脾胃 关节疼 祛热 祛风 固表

常画画的观众都知道，事先打底可以更快速更准确地进行创作，本期做客的专家老师说，秋季进补之前也要打底，有些人没有先“打底”可能越补越错！皮肤干燥、肠胃功能紊乱、关节疼痛可能都与没有正确“打底”有关，到底是怎么回事？如何根据秋季的节气特点巧“打底”？来自北京中医药大学东方医院针灸科主任胡慧，将在现场分享针对孟秋、仲秋、季秋的补养方法，敬请关注今晚播出的《养生堂》！

专家提示，今年夏季暑热叠加暑湿，入秋后如果没有正确祛内热、内湿不光可能造成脾胃功能紊乱、口干口苦、心烦失眠、关节疼痛更有可能把病症遗留到冬季。除此之外，很多中老年人有个特有表现，一进空调房或者一变天特别怕冷，穿的比其他人多好几件，但却舌苔红有内热，究其原因都与入秋之前没有打好底就盲目进补有关。那么，在9月8日之前的孟秋时段应该如何正确打底？9月8日之后开始的仲秋时段又有什么养护方法?敬请关注今晚播出的《养生堂》。

北京中医药大学东方医院针灸科胡慧主任将在节目现场带来孟秋时段、仲秋之后的补养方法，如何巧用家家必备的一件物品祛内热？您熟悉的三朵养颜花如何配比滋阴清热？不进补觉得虚、一补就上火又应该怎么做?敬请关注今晚播出的《养生堂》。

【专家出诊时间】

胡慧：方庄院区：周日、一、二、四上午，周三晩上

经开院区：周三下午

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