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女人夏季喝什么花茶，7款茶解暑护胃

来源：花匠小妙招时间：2025-07-30 00:53

炎热的夏天，由于出汗加多，再加上强烈的日晒，容易引起各种肌肤问题，对于爱美的女人来说是一种非常不好的体验。另外，由于气温较高，也容易引起上火、中暑等问题。炎热的夏天，喝点茶必不可少，那么女人夏季喝什么花茶比较好呢

1、金银花茶

金银花茶是夏季首推的花茶类型，因为金银花正是在每年的夏季开放，许多地方都有饮用金银花茶的习惯。金银花具有清热解毒的功效，能够有效解除上火等问题，对于夏季出现的疮痈肿毒、咽喉肿痛、扁桃体炎等热证有显著的效果。

2、荷花茶

荷花茶是以新鲜荷花加清水煮沸后所制成，具有清暑解热、利湿、清心凉血的作用。荷花也是夏天经典的花卉，女人夏天可以经常少量喝点荷花茶，对于轻度中暑有很好的效果。如果想要减肥的话，不妨饮用荷叶茶。

3、菊花茶

菊花具有清热解毒、平肝明目的效果，适合夏季饮用，尤其适合容易上火的女性。经常饮用菊花茶，可以清肝火、降血脂，还能有效对抗辐射和过敏，从而保护肌肤，上班一族的女性不妨经常喝点菊花茶。

4、茉莉花茶

茉莉花具有清热解表、利湿的作用，也是一款适合夏季饮用的花茶。平时可以取少量绿茶叶和茉莉花一起冲泡饮用，可以有效舒缓神经，放松心情，还可以消肿止痛，想要减肥的女性也可以经常喝点茉莉花绿茶。

虽然夏天饮茶以清热消暑的茶水为主，但这些茶水往往是偏寒凉性的。有很多女性因为体质寒凉，往往伴有胃寒、宫寒等多种问题，这一类的茶水就不可以过多饮用。

1、桂花茶

桂花的性质是偏温的，那么寒凉体质的女性如果要饮用花茶的话，不妨选择桂花茶。桂花茶具有健胃、化痰、温阳的作用，即便是在炎热的夏天，也是可以少量饮用的。饮用桂花茶对于胃寒胃痛、十二指肠溃疡具有一定的防治作用。

2、康乃馨茶

康乃馨具有美容养颜、清心安神、健胃消积的功效，用康乃馨泡茶喝也可以起到一定的养胃作用。康乃馨茶本身的性质也是比较平和的，胃寒的女性也可以适当饮用。经常少量饮用康乃馨茶还可以去除色斑，起到美容养颜的效果。

3、茉莉红茶

茉莉花本身具有理气、去湿的作用，对于腹胀和腹泻等消化道不适有一定的改善作用。如果有胃寒问题的女性，不妨喝点茉莉红茶，可以起到养胃护胃的效果，对慢性胃炎也有一定的辅助治疗效果。

结语：女人夏季喝什么花茶，夏天适合喝一些清热解暑的花茶，比如金银花和菊花等。但要注意的是，花茶大多是偏寒凉性的，女人如果经常饮用，可能加重胃寒等问题，因此一定要根据自己的体质来合理选择，且不要过量饮用。