清炒西洋菜
来源： 时间：2025-07-29 01:28
西洋菜不仅有营养、口感好，还具有诸多保健作用，秋冬季节可以多吃西洋菜，清燥润肺,营养丰富,可以炒也可以打汤，营养又美味，快快跟着我一起做吧！ 用料
西洋菜 500克 食用油 适量 生姜 5片 盐 适量 蒜头 5瓣 味极鲜 适量清炒西洋菜的做法
西洋菜准备材料很简单，就拍几颗蒜头，切几片生姜。
锅中倒入适量的食用油，油锅七成热放入蒜蓉、生姜爆出香味，放下洗好的西洋菜
待西洋菜炒软后放入适量的盐、味极鲜调味就可出锅了。
小贴士
西洋菜可以有很多种做法。可以像我这样蒜蓉炒也可以在炒好出锅前打入一个鸡蛋翻炒入味出锅，也可以打汤，大家可以根据自己喜欢的口味进行。期待大家的分享。相关知识
西洋菜是什么菜
西洋菜的热量(卡路里cal),西洋菜的功效与作用,西洋菜的食用方法,西洋菜的营养价值
传说中的西洋菜
西洋菜的功效与作用
肺燥热咳嗽多痰 试试西洋菜猪肺汤
眉豆，节瓜，西洋菜的功效与作用
西洋菜的功效和作用
西洋菜（Nasturtium officinale）的营养价值与安全食用指南
西洋菜，不是香菜，更不是翔菜
西洋菜煲猪骨——利尿消肿滋阴补肾
网址: 清炒西洋菜 https://www.huajiangbk.com/newsview2217425.html
| 上一篇: 它被国外评为最具营养活力的蔬菜， |
下一篇: 春游阳山：千亩油菜花盛开与西洋菜 |
推荐分享
- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写？ 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039
分享热点排名
