下行氣手印

x0

下行氣手印 - 強化消化吸收 / Apana Mudra - Strengthens Digestion

消化不良？身體久積毒素？練習一下下行氣手印吧！
Indigestion suffer? Bodily toxins accumulation? Try Apana Mudra!

------------------------------------------
■　操作
Operation

1.　以中指指尖、無名指指尖，觸碰拇指指尖
connect tips of middle finger & ring finger to tip of thumb
2.　伸直其餘手指
extend the rest of fingers

------------------------------------------
■　此手印的功效
Benefits of Apana Mudra

1.　解除身體累積的毒素
detoxifies the accumated bodily toxins
2.　提供膽囊及肝臟額外的能量
supplies extra energy for gallbladder & liver
3.　舒緩消化不良、胃炎、便秘
relieves indigestion, gastritis & constipation
4.　強化消化吸收
strengthens digestion

------------------------------------------
■　注意
Note

1.　每天30 - 45分鐘
Practise for 30 -45 minutes per day
2.　懷孕期間不宜練習
Strictly prohibited during pregnancy
3.　最好晨間練習
best to practise amid morning

------------------------------------------

x0

相关知识

下行氣手印
《手印》试读：手印起源及各文化背景
知识手印
莲花手印
观音菩萨四十二手印
做法事的手印
瑜伽七种常见手印
瑜伽中的手印是什么
佛佛手印是什么
小班手印画公开课教案

网址: 下行氣手印 https://www.huajiangbk.com/newsview2215668.html