健康花菜
来源： 时间：2025-07-25 18:05
小时候经常吃，那个时候好像都没见过西兰花，怀念下小时候的味道… 用料
花菜 适量 姜、蒜、葱 适量 盐 适量健康花菜的做法
花菜洗净
烧开水，将洗好的花菜放进去焯一下，不要太久，然后盛起来
烧锅热油，油不用太多，油温不要太高，放入姜蒜炒一下，倒入焯好的花菜，翻炒几下，放葱炒两下，根据自己的口味放盐，出锅
清淡，脆口，很好吃啊！
小贴士
姜蒜葱不用太多，我个人比较喜欢出锅前放几段葱，花菜不要焯太久也不要炒太久，不然太烂，不脆，就不好吃了。相关知识
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原文链接: 健康花菜 https://www.huajiangbk.com/newsview2204046.html
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