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用代代花泡茶喝有美容减肥的作用,但在服用期间这几点要注意!

来源：花匠小妙招时间：2025-07-24 18:16

　　不管何种中药在使用时都要适量才能发挥效果，代代花表面上看起来是一种非常好看的观赏植物，它的花蕾可以入药，既能减肥也能止痛！

　　【代代花减肥的方法】

　　1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应药物过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。

　　2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。

　　3、最主要的多喝水，水不够减不下来，喝水要喝温水，有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。

　　4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。

　　5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。

　　6、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。

　　【代代花的功效与作用】

　　1.减肥作用

　　据说用它来泡水而成的茶，具有减肥作用。虽然味道略微有点苦(如果嫌太苦，可加入法兰西玫瑰同泡)，但香气浓郁，闻之令人忘倦。

　　可镇定心情，解除紧张不安，此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。

　　2.美容作用

　　在美容方面代代花也是一个好东西，因为它含有大量的单宁酸，而这种物质可以具有强效抗氧化抗败血酸对抗自由基的作用。

　　而且它还可加快新陈代谢，保护肌肤地域外界环境的有害物质的侵袭。调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙暗淡状况。并且它含有的乳酸可溶解浓重的妆容。

　　【注意事项】

　　1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。

　　2、不能喝酒、少吃上火食品。

　　3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。

　　4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。

　　5、服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。

　　6、体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。

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