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代代花的功效与作用有哪些？用代代花泡水喝能缓解压力，减肥瘦身！

来源：花匠小妙招时间：2025-04-04 23:44

　　代代花为芸香科植物代代花的干燥花蕾，别名为玳玳花、酸橙花、回青橙花等，代代花入药具有理气宽中，开胃止呕的功效，主要用于治疗胸腹满闷胀痛、恶心呕吐、食积不化等。

　　【代代花的功效与作用】

　　1.减肥作用

　　据说用它来泡水而成的茶，具有减肥作用。虽然味道略微有点苦(如果嫌太苦，可加入法兰西玫瑰同泡)，但香气浓郁，闻之令人忘倦。可镇定心情，解除紧张不安。

　　此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。不过在食用代代花减肥时，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不能食用高脂肪和高油脂的食材。

　　2.美容作用

　　在美容方面它也是一个好东西，因为它含有大量的单宁酸，而这种物质可以具有强效抗氧化抗败血酸对抗自由基的作用。

　　而且它还可加快新陈代谢，保护肌肤地域外界环境的有害物质的侵袭。调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙暗淡状况。并且它含有的乳酸可溶解浓重的妆容。

　　【代代花的注意事项】

　　1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。

　　2、不能喝酒、少吃上火食品。

　　3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。

　　4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。

　　5、服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。

　　6、体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。

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