首页分享春季踏青必备！海棠文化节美食清单，跟着我们的食谱来一场味蕾的旅行！

春季踏青必备！海棠文化节美食清单，跟着我们的食谱来一场味蕾的旅行！

来源：花匠小妙招时间：2025-07-23 09:27

春天来了，万物复苏，想象一下，在阳光明媚的陶然亭公园，边吃边赏花，真是一种生活的享受。那可是78%的女性因为吃不对季节食物而导致精力不足呢。

❗行动召唤句：赶快准备好你的美食清单，跟着我一起走进春天的味道吧！

️ 材料清单

海棠果（可替代材料：苹果、樱桃）牛奶（可替代材料：豆奶、杏仁奶）蜂蜜（可替代材料：枫糖浆）燕麦（可替代材料：米饭）干果（如开心果、核桃等）

✨ 美食步骤

✅ 步骤1：将海棠果去核，切成小块，放入碗中

✅ 步骤2：将燕麦、牛奶、蜂蜜及切好的海棠果混合，搅拌均匀

✅ 步骤3：加上干果，放入冰箱冷藏半小时，等到米饭香浓

选择春天的食材，可让我们在踏青的同时享受丰富的营养。不仅润肺，还能增添活力。我们可以在清明节踏青之际，带上家人或朋友，享受美好的春日时光。

冷知识：海棠果其实是天然的抗氧化剂，有助于保持肌肤年轻哦！

营养数据表

热量：一份约250卡路里糖分：适中，来源于水果蛋白质：9克

️ 储存方式

将多余的食材放入密封盒，放在冰箱冷藏，最佳食用期为48小时。

每年的海棠文化节都是美味与文化的盛宴，不仅是品味美食的好时机，更是和亲朋好友共度春光的完美选择！记得来参与哦，享受这份春天的温暖与美好！

最后，希望大家能在这个春季多出去走走，关注我们的美食频道，我们会持续分享更多适合春天的健康食谱，以及节气对应的饮食建议！❤️ 让我们一起享受春日的每一口美味吧！

所属分类：花卉