不熟的猕猴桃吃了会怎样

不熟的猕猴桃吃了会怎样

2024-09-14 22:15:47

明查堂编辑

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很多网友都知道，我们购买猕猴桃的时候也可能是未成熟的，那么猕猴桃不熟可以吃吗？猕猴桃不熟吃了会怎样？下面就来详细了解吧。

猕猴桃不熟可以吃吗

没熟的猕猴桃不建议吃。没熟的猕猴桃果肉很硬，并且糖分低，味道酸涩，一般人都难以入口。而且没熟的猕猴桃不但口感不好，而且营养成分也不能被人体完全吸收。

猕猴桃不熟吃了会怎样

(1)影响味蕾

猕猴桃中含有大量的蛋白酶，会分解口腔粘膜和舌头上的蛋白质，刺激味蕾，引起舌头和口腔不适。

(2)伤害肠胃

没数的猕猴桃中含有的果酸成分较多，吃了容易刺激肠胃分泌消化液，引起胃反酸，容易对肠胃造成伤害，尤其是在空腹情况下食用伤害更大。

怎么判断猕猴桃熟没熟

用手指指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉猕猴桃不坚硬，按压处有轻微变形，但也不是非常软，便可以切开食用了。

吃猕猴桃要注意什么

1.脾胃虚寒人群不适宜吃猕猴桃，猕猴桃属于寒性水果，脾胃本来就虚寒的人群再吃寒性食物的话，更容易导致脾胃不适，对健康不利。

2.猕猴桃不要和奶制品一起吃，因为猕猴桃中的维生素C含量丰富，容易与奶制品中的蛋白质结合凝结成块，不易于消化吸收，还会导致腹痛腹泻，恶心呕吐等症状出现。

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