吃樱桃能够预防缺铁性贫血吗？

吃樱桃能够预防缺铁性贫血吗？

女，34岁 2019-01-29 12:16

病情描述:

我最近脑子里晕晕的，我怕是缺铁性贫血，多吃点樱桃能够预防吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-01-29 12:33

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质、健脑益智、养颜驻容。对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治疗作用，深受消费者青睐。樱桃生吃酸酸甜甜味道好，樱桃也能煮着吃，今天做了糖水樱桃，不仅美味，食疗效果非常好，具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。一定要小心要把樱桃核去掉。樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-01-29 12:33

樱桃是能够预防的，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，所以体质不好的孩子也可以多吃。

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