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《美容食谱》 (豆瓣)

来源：花匠小妙招时间：2025-07-22 21:56

《美容食谱》

　　我们都知道女人要多喝豆浆，不但能美容养颜，还能调节内分泌。你可知道，除了黄豆，黑豆、绿豆、红豆等豆类也是养颜高手哦。　　　　女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年......

落花有叶 2012-09-24 10:06:40

　　脸色不好看？活血是关键，只有补血活血才能够让你拥有好容颜。如何活血？吃什么能够补血活血？　　　　黑豆茶　　　　功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星! 　　　　材......

落花有叶 2012-09-21 08:24:30

　　形成黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌......

落花有叶 2012-09-20 08:26:07

　　食补已经成为当下流行的美容习惯，女人为了更好的美容护肤，除了使用各种化妆品、彩妆品外，美容饮食是不可缺少的一部分。　　　　美容丰胸双管齐下——核桃松仁粟米羹　　　　做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。　　　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生......

落花有叶 2012-09-19 08:29:42

　　鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。　　　　玫瑰花......

落花有叶 2012-09-19 08:28:57

　　都说长发最能体现女人味，还在为头发长的慢而烦恼吗？或是觉得别人的头发都比自己的长的快呢？有许多食物能够为我们的身体提供大量的维他命，矿物质和营养素，并因此可以促进发丝生长。调整饮食就能够让发丝更加健康，促进起生长，当然，你的身体也会因此受益。　　　　头发生长的基础即我们摄取的营养素。为了最大程......

落花有叶 2012-09-18 10:36:19

　　熬夜已经成了很多美女的一种生活常态，所以很多人脸上皮肤暗淡无光，甚至天天顶着一双熊猫眼。今天给大家带来一款黑白美容汤，具有安神、美白皮肤的功效，常熬夜的美女可以看看，多喝喝，才能拥有好气色，当然不止喝汤,注意休息还是不能忽视的! 　　　　黑白美容汤其实就是主料以黑白木耳加上其他食材制成。　　　　......

落花有叶 2012-09-17 11:13:33

　　一说到排毒大家就会想到洗肠、洗肺，要么就是吃药。实际上，正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，洗肺、洗肠都是炒作概念，来洗你的钱包的。排毒养颜，就要养成良好的生活习惯，科学饮食、睡眠充足、适度运动及保持良好心态等。　　　　通过饮食来排毒养颜，多吃膳......

落花有叶 2012-09-17 11:12:20

　　　　尽管大多数OL的确忙到没有时间找Mr. Right——而是在为自己长时间呆在办公室里，忙到甚至没有时间去美容院作保养，身体长期处于“亚健康”状态而焦虑。　　　　有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如......

落花有叶 2012-09-01 12:32:05

　　充盈的气血是女人永葆青春的秘诀，而樱桃能补血、补气，晶莹剔透、娇艳欲滴，仿若本身便是一位红粉佳人，让爱美女性也为之怦然心动。　　　　红枣樱桃粥　　　　用料：红枣50克，樱桃50克，花生米50克，红糖适量，粳米100克。　　　　调制方法：将红枣、花生浸泡20分钟。樱桃去核，与粳米、红枣、花生一同入锅煮......