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女性夏季养生食谱不妨加点樱桃

来源：花匠小妙招时间：2025-07-22 21:54

樱桃不仅外观小巧可爱，而且营养丰富，对女性朋友无害。吃樱桃的方法有很多，是女生美容的好水果。也就是说，樱桃经常被用作日常食材的装饰品。夏天在保健食谱中加入樱桃是个不错的选择。

樱桃自古以来就被成为"美容果"，它可以滋润皮肤。如果用樱桃汁敷在脸上，可以消除皱纹，美白皮肤。樱桃富含铁。据测量，100克樱桃果肉中的铁相当于同等重量草莓的6倍、山楂的13倍和苹果的20倍。它是所有水果中铁含量最高的水果。

女性夏季养生食谱不妨加点樱桃

1.选择500克樱桃叶，浸泡在水中坐浴，每天一次，可治疗女性阴道滴虫病。

2.将樱桃枝烧成粉末，用黄酒服用，可治疗女性痛经、膝寒小腹冷痛等症状。

3.选择30~60克樱桃根，水煎后服用，可调节气血，治疗肝经火旺、闭经、手掌潮热。

樱桃全身都是宝，以樱桃为夏季养生食谱的一员，用不同的方法充分发挥樱桃的妙用。

4.樱桃核也是一种罕见的良药。选择60克樱桃核，加入适量醋，稍微炒一下，磨成粉末，用清水冲泡，每天15克，可治疗疝痛。另外，用樱桃汁敷伤口可以止痛防起疱化脓。这一举动非常适合大多数人，即将樱桃浸泡在糖醋中一周，早晚服用一次，可以改善手指、手腕、手臂、肩膀、颈部等部位的疼痛。

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