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被捧上天的儿童专用食品，有多少家长在花钱“摧毁”孩子的健康

来源：花匠小妙招时间：2025-07-21 21:26

对于很多家长来说，平日自己过得小心翼翼，恨不得一分钱掰两半花。

不过一旦对于孩子，就开始大手大脚，尤其是那些超市货架上各种打着“儿童专用”名义的商品，什么儿童挂面、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉松......

不过话说回来，这些儿童食品真的是专门为儿童设计的吗？这些能够对儿童成长提供帮助吗？

除了3周岁下婴幼儿必需食品外，我国尚未有关“儿童食品”的概念

事实上，现市面上出售的儿童牛奶、宝宝酱油、儿童乳酪、儿童饼干等，主要面向于3岁以上的儿童。

然而，在我国除了对3周岁下儿童有专门的必需食品之外，大多数的食品都没有专门的食品安全标准，更没有明确“儿童食品”的定义，这些只不过是商家为了营销而创造出的概念。

从营养学而言，儿童在3岁以后所吃的食物与成人食品并没有太大差别。对食品添加剂使用的规定都是一样，也没有所谓的独有营养物质，只是在包装上略改为精巧的小包装，但价格却比成人高出一大截，甚至好超出几倍。

由于我国尚未有针对儿童食品的安全标准，在普通食品与所谓的儿童食品执行的添加剂使用标准都是以60kg体重成人而计算。

这些带着“儿童”字样的食品，真的适合儿童吃吗？

市面上出售各类预包装食品，都得标注“营养标签”，儿童食品也不例外，而那些“儿童”食品的营养物质，其实还未必靠谱。

第一，儿童奶酪

“儿童奶酪”基本上都是再制奶酪，为了迎合孩子的口味，还会加上大量脂肪、奶油、糖以及其他添加剂。

再加上除了少数新鲜奶酪含盐量较低外，绝大部分的奶酪在发酵过程中往往会加入大量的盐，即便味道很淡，但含盐量较低。

第二，儿童牛奶

为了迎合孩子的口味，商家会在儿童牛奶中加入较多的糖或蜂蜜等甜味物质，甚至还会加入各种香精调味，当然这些对孩子健康并没有好处。

另外，有些商家还宣传儿童牛奶添加各种各样的营养成分，但这些成分并不一定就适合孩子成长需要，过量营养反而会加重孩子消化吸收负担。

再加上，从乳制品分类来看，还真没有什么“儿童牛奶”，实质上它属于调制乳，蛋白含量也较低，所以1岁以后的孩子尽量选择新鲜健康的巴氏杀菌乳，又或者尚未调味的灭菌乳。

第三，儿童酱油

很多儿童酱油，都是打着“低盐”、“低钠”的旗号，但事实上对比下这类酱油的营养成分钠含量，事实上还与普通酱油的钠含量没有差多少。

如此高的钠含量，还好意思说“低盐”、“低钠”？而且这些儿童酱油配料也与普通配料没有什么特别之处，就算加了一些苹果汁之类，也都是调味罢了。

另外，1岁以下的宝宝本身就不需要盐，日常饮食就已含有足够的钠来满足生理需求，根本无需额外添加酱油或盐离开调味，孩子若过早食用咸味会引起高血压的隐患。

总而言之，市面上出售大多数儿童食品实际上与成人吃的没有太大区别，除了一些少之又少的营养元素外，最大特点就是在味道、包装等方面吸引孩子。

但这类食品不仅没有提供好的营养价值，关键价格还贵不少，还有可能妨碍孩子养成健康饮食习惯，咱们当爹娘又何苦花这份冤枉钱呢？