清暑

如何用凉粉果制作健康凉粉

如何用凉粉果制作健康凉粉 凉粉是一种传统的中式甜品，尤其在夏季非常受欢迎。它不仅口感爽滑，还能清热解暑。而凉粉果，又称凉粉草或仙草，是制作凉粉的主要原料之一。今天，我们将详细介绍如何用凉粉果制作健康凉粉[详细]

2025-06-27 19:16 分类：养生百科

夏季养生：三伏天的饮食习俗

夏季养生：三伏天的饮食习俗 三伏天是一年中最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常出现在每年的7月中旬至8月中旬。这段时间气温高、湿度大，人体容易感到不适，因此饮食调理尤为重要。三伏天的饮食习俗不仅体现了古[详细]

2025-06-26 20:13 分类：养生百科

绿豆汤在传统中医中的应用与效果

绿豆汤是中国传统饮食文化中的重要组成部分，尤其在传统中医中，绿豆汤被广泛用于清热解毒、消暑降温。绿豆性寒，味甘，归心、胃经，具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴等功效。在炎热的夏季，绿豆汤是许多家庭必备的[详细]

2025-06-26 18:13 分类：养生百科

香蕉黄瓜的功效与作用

香蕉和黄瓜在生活中都比较常见，一种是人们喜欢吃的水果，一种是常见的蔬菜，他们不但可以单独吃，还可以搭配的一起吃，那么香蕉黄瓜一起吃的功效与作用有哪些呢？想了解这方面的知识可以随小编一起去看看。 香蕉黄瓜的功效与作用 1、清热解暑 清热解暑是香[详细]

2020-07-15 07:04 分类：食材百科

蕨根粉的功效与作用 吃蕨根粉的禁忌

蕨根粉是生活中特别常见的美味食材，它是用植物蕨根的提取物制成的一种粉丝，可以凉拌也可以炖着吃，口感与滋味都特别好。今天小编为大家介绍是蕨根粉的功效与作用能让大家了解食用它的好处，同时也会让大家知道吃蕨根粉的禁忌有哪些。 蕨根粉的功效与作用 1[详细]

2020-03-01 03:01 分类：食材百科

草粿草的功效与作用及禁忌

草粿草是一种野生草本植物，这种植物的叶子中含有大量碳水化合物和植物蛋白，而且是中国南方地区制作草粿的重要原料，它能为人体补充丰富营养，并能清热解暑，也能消渴利尿，不过草粿草在食用时也有一些禁忌，如果不注意食用以后也会对身体产生不良影响。 草[详细]

2019-10-25 03:00 分类：食材百科

糜子枕头的功效和作用 糜子的枕头好不好

枕头是人们每天睡觉时都离不了的一种日常用品，不过市场上出售的枕头，各种各样他们使用的材料也各不相同，除了人们熟悉的决明子枕头还有弹力棉枕头以及乳胶枕头以外，在很多地区还人使用糜子枕头的习惯。但对大多数的城市人来说，糜子枕头是比较陌生的存在[详细]

2019-08-06 03:01 分类：食材百科

夏天多喝这几种粥，清热祛湿解暑

夏季饮食应追求清淡，以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主，因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱，消化功能减低，粥类食物炖煮糜烂，会更容易消化吸收。[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

紫金片的功效与作用 紫金片的药用价值

紫金片是一种用多种中药制成的中成药，五倍子谦京紫以及麝香和冰片还有慈姑的都是制作紫金片的重要原料，制成以后的紫金片能解暑降温，也能清热解毒，它的功效与作用还有很多，想具体了解可以看看下面对紫金片做的详细介绍。 紫金片的功效与作用 1、软坚散结[详细]

2019-07-07 07:07 分类：食材百科

西瓜汁的功效与作用 西瓜汁有什么营养

每到夏天，西瓜大量上市，会有很多人抢着买。夏天的习惯价格便宜，营养丰富。西瓜可以直接吃，也可以做成西瓜汁喝，西瓜汁的功效极大，因为里面富含多种营养成分，是夏天必喝的果汁。将西瓜汁放到冰箱里面冷藏一下，喝起来味道更美。 西瓜汁的功效与作用 1、[详细]

2019-07-01 07:05 分类：食材百科

夏至时节饮食宜清淡，常吃这些时令水果补水解暑

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

岩马桑的功效与作用 岩马桑的副作用

岩马桑是一种常绿灌木，它也叫山腊梅或者毛山茶，主要分布在温暖的山林和野外，这种植物的叶子能入药，是一种药用价值特别高的中药材，人们在每年夏天和秋天可以采集岩马桑的叶子，采集以后鲜用或者晒干入药都可以。但在服用时也要注意岩马桑的副作用，防止[详细]

2019-06-15 02:39 分类：食材百科

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