沙棘油的常见用法有哪些

陈燕瑞 医师

沙棘油具有多种用途，包括外用护肤、口服保健、辅助治疗疾病等。常见的用法有涂抹皮肤、口服、制作药膳、灌肠、滴鼻。 1.涂抹皮肤：将沙棘油适量涂抹于皮肤，可滋润肌肤、缓解皮肤干燥、减轻皮肤炎症，对于痤疮、湿疹等有一定的改善作用。 2.口服：直接口服沙棘油，有助于调节血脂、增强免疫力、促进消化。 3.制作药膳：与其他食材搭配制作药膳，如沙棘油炖鸡，能补充营养、增强体质。 4.灌肠：在医生指导下进行灌肠，对肠道炎症可能有辅助治疗作用。 5.滴鼻：少量滴鼻，可缓解鼻腔干燥、减轻鼻炎症状。 需要注意的是，使用沙棘油时应根据自身情况选择合适的用法，并遵循适量原则。如有不适或疑问，应及时咨询医生。

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