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糖尿病人可以吃杨桃吗? 一次能吃多少？

来源：花匠小妙招时间：2025-07-18 20:32

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胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病人能吃杨桃吗糖尿病人能吃杨桃，但注意适量。糖尿病病人吃杨桃有助于补充维生素，含有矿物质及丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收，使得糖尿病病人血糖的波动得到改善。摄入膳食纤维有助于延缓胆固醇的吸收，很多糖尿病患者存在血脂异常，吃杨桃对血脂改善有辅助疗效。杨桃含有丰富的膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者规律排便，有益于控制好饮食。糖尿病患者吃杨桃要注意适量，每次不要超过拳头大小，相当于400g，而且尽量在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃杨桃。如果杨桃吃得多，应该适当减少主食的量。糖尿病患者可以吃各种新鲜水果，关键是避免吃太多，以免影响血糖。如果种类多样化，不仅营养均衡，而且生活质量也会更高。邵滢副主任医师中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33糖尿病人能吃杨桃吗"糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此杨桃可以食用，但是一定要注意控制量。n杨桃作为一种水果富含单糖和果糖，如果一次性食入大量的杨桃可能会导致血糖上升过快，或者出现居高不下这样的情况，所以建议一次性少量的进食。另外，最好放在两个主餐之间，加餐的时间来进食，注意定时的监测血糖，不要出现血糖升高而不自知这样的情况。如果在进食杨桃之后，确实出现了血糖升高、居高不下的情况，可以到内分泌科门诊来调整降糖方案，以便把血糖控制在安全的目标范围里。"刘泽英主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50咳嗽能吃杨桃吗"咳嗽时能不能吃杨桃不能一概而论，一般咳嗽时可以适当吃杨桃，但是要吃熟的杨桃，而且量不能多，少量进食是可以的。n杨桃是一种寒性的水果，它含有丰富的维生素、矿物质，还有草酸。它有消除疲劳，促进肠道的消化功能，同时也有润喉、止咳、化痰的作用。但是杨桃不能多吃，只能少量吃，因为它含有神经毒性。另外，不是所有咳嗽的患者都能吃杨桃，比如有胃食道反流性咳嗽的人就尽量不吃杨桃，因为杨桃会对胃造成刺激，会引起反酸、烧心，造成咳嗽加重。体质虚寒、咳嗽的人也是不能吃杨桃的。如果是肺热咳嗽、咽喉肿痛的人，可以适当吃一些熟的杨桃。n咳嗽患者应注意饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物，平时注意多喝水。注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。注意及时开窗通风，保持室内一定的温度和湿度。"毛滢副主任医师北京医院三甲全国第60孕妇能吃杨桃吗孕妇可以吃杨桃，且其他的水果孕妇在孕期也都可以吃。建议孕期进食的食物种类要尽量丰富多样，膳食要给予平均供应，上述建议对于孕期的营养供应以及胎儿生长发育有好处。孕期的膳食营养要均衡、营养供应要充分。而杨桃含有丰富的维生素以及膳食纤维。维生素可通过多种水果和蔬菜补充，摄入多种的维生素，其中维生素C、维生素B，都是孕期非常需要的营养元素。而膳食纤维在孕期也非常重要，因为孕期随着子宫增大会压迫肠道，从而抑制肠道蠕动。所以很多孕妇在怀孕中、晚期，会发生便秘现象。所以多吃高纤维素食物包括水果、蔬菜、粗粮、杂粮，可增加肠道蠕动减少孕期便秘。所以水果可适当地吃，但是水果含糖分较高，所以对于体重增长过快或者有妊娠期糖尿病的孕妇，需要控制水果摄入。由于血糖升高会对于胎儿的生长发育造成不良影响，所以孕期对于血糖的控制非常重要。朱雪莲副主任医师黑龙江省中医医院南岗分院三甲孕妇能吃杨桃吗"孕妇可以吃杨桃，但不能多吃，杨桃属寒性水果，多吃易引起肠胃不适，杨桃营养丰富，富含果糖、蔗糖、碳水化合物、维生素、苹果酸、柠檬酸、草酸、蛋白质、脂肪等营养物质。孕妇吃杨桃可促进胎儿生长发育，补充身体能量，还能消除口腔炎症，保护牙齿，杨桃含有大量水分，具有美容、养颜效果，如孕期食欲差可吃杨桃，具有开胃效果。一些孕妇脾胃虚弱容易腹泻，此时不宜食用杨桃，如患有孕期糖尿病，也可少吃杨桃，杨桃含糖量低不会引起血糖升高。孕期多吃水果可帮助胎儿健康发育，给身体提供充足的维生素和水分，帮助润肠通便，孕妇食用水果含糖量不能过高，可吃橙子、苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、石榴，这些水果含糖量低又可健脾开胃。"陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4什么人不能吃杨桃杨桃是富含维生素C的热带水果，但部分人群不能食用杨桃，具体如下：1、肾功能不全患者：杨桃中含有毒性物质，肾功能患者不全患者，特别肾衰患者易造成毒性物质刺激，导致中毒倾向；2、肾病患者：肾病和肾病综合征患者也不可食用杨桃，杨桃中的部分成分不易被排出，也会导致中毒症状；3、高血压、糖尿病患者：杨桃糖分较高，且杨桃的刺激作用，易引起血压波动，容易加重高血压和糖尿病；4、儿童：儿童食用杨桃易出现血尿症状，特别是婴幼儿，更不可食用杨桃。赵晓东主任医师北京医院三甲全国第60孕妇能吃杨桃吗孕期可以吃杨桃，但不宜多吃。杨桃含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于孕期营养平衡。杨桃也比较开胃，可以缓解早孕期的早孕反应。但是杨桃不宜多吃，杨桃属于寒性食物，吃多了容易导致胃肠不适，甚至引起腹泻，腹泻会引发宫缩，增加流产、早产的风险。杨桃也含有较多糖分，孕期不宜吃太多的甜食和水果，甜食、水果吃多了会导致孕妇血糖偏高，导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。刘薇主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲咳嗽能吃杨桃吗"咳嗽可以吃杨桃，只要杨桃不过敏，这是个前题。因为咳嗽很多的时候也可以是因为哮喘，体质过敏引起的，要是对杨桃不过敏，杨桃在咳嗽的时候食用是没有问题的。杨桃的口感的并不是非常的重，即使完全成熟，酸甜味都是偏淡的。因为水分含量很大，而且胶质、维生素、纤维素都比较多。杨桃在咳嗽的时候有一定的清热作用，而且还能补充维生素，帮助肺里的炎症康复。补充的水分还能帮助化痰、润肺止咳。咳嗽的时候肯定是可以吃杨桃，前提就是一定要知道对杨桃是不是过敏，因为热带水果是有这个可能的。"于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇可以吃杨桃吗"孕妇可以吃杨桃吗？回答是可以适量吃杨桃的，杨桃具有丰富的营养物质，并且含有大量的挥发性成分，气味清香，有助于增强抵抗力，消食化积。孕妇食用杨桃，可以有益于自身和胎儿的生长发育，因为怀孕以后食欲不佳是常见的现象，常常有人孕吐严重。n杨桃的果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，能提高胃液的酸度，促进食品的消化，缓解孕吐的功效也是非常显著的。杨桃的糖分、VC、有机酸含量丰富，果汁充沛，能够迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用。常常可以食用杨桃补充机体的营养，增强机体的抵抗力，预防孕妇感冒，所以孕期是可以吃杨桃的。"程娇影主任医师中日友好医院三甲全国第43杨桃孕妇可以吃吗"杨桃是产于热带和亚热带常见水果，具有非常高的营养价值，味道也是比较清甜多汁，很多人都喜欢吃杨桃，孕妇当然也可以少量食用杨桃。由于杨桃内富含有比较丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而这些都是孕妈妈和胎宝宝能够正常健康生长发育所必需的营养物质，适当的吃一些杨桃，对于胎儿能够更加全面均衡的摄入各种营养是有一定好处的。但是孕妇也需要注意，由于在孕期更加提倡均衡的饮食，因此不建议短时间之内大量的食用任何一种食物或者是水果，当然也包括杨桃。尤其是不建议将杨桃放在冰箱内冷藏，因为冷藏的过程中有可能会增生细菌，而且在食用比较凉性的食材或者是水果之后，有可能会导致腹泻等不适，严重时会诱发宫缩。"