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糖尿病人能吃杨桃吗养生资讯重庆老人疗养院养老中心

来源：花匠小妙招时间：2025-07-18 20:28

杨桃这种水果其实在我们一般人的生活中是不常见的，这主要就是因为杨桃的生活习性的原因而导致的。杨桃这种水果其实并不是所有人都是可以吃的，这一点很多人都是不清楚的。那么，糖尿病患者能吃杨桃吗?对于这个问题，其实一般人也就是不知道的，这是因为一般人是没有吃过杨桃的，所以对这个问题也就是不了解的。

糖尿病人能吃杨桃吗(1)

糖尿病是一种常见的疾病，而且现在的医学上面对于糖尿病的治疗方法是有很多的，而且一般情况下治好的病人是不会有后遗症的。但是对于糖尿病患者来说，在患病期间还是要注意好自己的生活和饮食的。那么，下面就来详细地介绍一下糖尿病是否可以吃杨桃。

杨桃,别名：五敛子，阳桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。

常绿小乔木，高达8-12米。羽状复叶互生，由于叶子会对热和光产生反应，受到外力触碰会缓慢闭合，小叶5-9，卵形至椭圆形，长3-6厘米，先端尖，基部偏斜，全缘。花小，两性，白色或淡紫色，雄蕊5长5短：腋生圆锥花序;花期春末至秋。浆果卵形至长椭球形，长5-8厘米，有3-5棱，绿色或黄绿色。果子成五角星形，切片可看到。

营养成分

每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.l克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。阳桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物，其挥发性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克，亚油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，l-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳内酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57种脂类，9种内酯，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，B-隐黄质，叶黄素，隐色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，维生C、B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，维生素C含量十分丰富，每 100毫升果汁中含维生素 C27.2毫克。

因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病，杨桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情。

通过上面文章关于杨桃的详细介绍，相信大家也都知道了对于糖尿病患者来说一般是不可以吃杨桃的，这主要就是因为杨桃是含有一定的糖分的，而糖尿病患者是坚决不能吃糖的，也不可以吃含糖的食物，只有做到了这些方面，我们广大的糖尿病患者们才可以尽快地恢复健康的。