新鲜石斛花的食用方法

新鲜石斛花的食用方法

2023-03-14浏览 43551 次

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新鲜石斛花的食用方法

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

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新鲜的石斛花可以直接冲温水浸泡成石斛花茶，摄入体内之后可以清热利湿、养阴利咽。对于咽喉肿痛、口舌生疮、失眠多梦等症状有很好的改善作用，也可以选择使用新鲜的石斛花加入大米熬制成石斛花粥，可以健脾开胃、理气润肠。也可以选择石斛花和猪肉混合在一起熬制成猪肉羹，可以养阴止痛、补中益气。还可以选择使用石斛花和玉米混合在一起冲水泡茶，具有利尿通淋的作用。

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