晒干豆,有的直接晒干,有的焯水,都不对,我来教大家正确的做法,又好又快
最近看到很多网友晒干豆。想要烘干就更困难了。而且最重要的是,今天的青豆是时令蔬菜。一般来说,当季的青豆卖得更便宜。昨晚去了超市,可能是太晚了,九点多了,豆子才80毛钱。看到这个价格我很高兴。我一般下班后去超市买豆子,一般花2-3元。贵的时候我平均花4-5块钱买的。80美分,是不是太便宜了?我一下子买了20只猫就回家了。趁着周末,我准备去晒干豆子。晒干后,秋冬季节再也不用担心干菜用完了。
说到晒豆,每个人都有自己的方法。不过,综上所述,晒豆子的方法有两种:一是将豆子放在阳光直射下晒至干;二是将豆子晒干。另一种是将豆子焯水,然后在阳光下晒干。然而,这两种方法都有各自的优点和缺点。
豆子直接晒干。其优点是:方法简单,不需要太多的时间和人力。缺点是:不易干燥。
将豆子焯水,然后在阳光下晒干。优点是它们干燥得很快。缺点是:豆子的营养成分因焯水而流失,豆子的香气也没有焯水后那么浓烈。豆子经过焯水后,因为水分中损失了很多营养成分,所以味道没那么甜,晒干后味道自然会减弱很多。
既然直接烘干不对,漂白后烘干也不对,那还有第三种方法吗?它的确是!接下来我就教大家正确的方法。按照这个方法,豆子不会损失任何营养,而且很容易晒干,非常实用!
晒豆子的正确方法:先将豆子蒸至碎,然后将豆子放在阳光下晒干。
干豆详细制作步骤:
1.将豆子放入盆中,加水,将豆子洗净。洗净后,将豆子捞出,放入滤锅中沥干备用。
2。锅里放入半锅水。锅里水烧开后,放在蒸盘上,然后放入洗净的豆子,盖上锅盖,大火蒸至豆子变色。
3。立即用干净的筷子夹起蒸好的青豆。事先将竹杆或钢丝擦拭干净,待豆子冷却几天后将豆子挂在钢丝或竹杆上。
4、平时在室外晒太阳,阳光比较猛烈,所以干得很快。傍晚太阳落山时,将豆子收回,第二天太阳升起,然后挂在阳光下。这个循环需要几天的时间,连续在阳光下暴晒5~7天,豆子即可晒干。
5。将晒干的豆子放入袋子中,扎紧袋口。如果想要密封更好,也可以将干豆切成3厘米左右的长度,放入密封袋中保存,常温干燥处保存。存放半年或半年不会损坏。
干豆的技巧总结:
干豆不好直接晒干,焯水后晒会导致豆子的营养价值流失,味道也不会那么浓烈。所以最好的办法就是把豆子放在蒸盘上,隔水蒸至变色,豆子碎了就晒干。这样不仅能快速干燥豆子,还能最大限度地保留营养。不管是焯还是蒸,其目的都是为了破坏豆子表面的保护层,使豆子容易干燥。