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菠萝蜜哪些部位可以吃

来源：花匠小妙招时间：2025-07-17 16:16

更新时间:2017-02-01

菠萝蜜是属于热带水果，而且还是目前世界上最重的水果。果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。菠萝蜜它还有着热带水果皇后的美称，同时它的营养价值也是非常的高的。那么菠萝蜜哪些部位可以吃？

1.果肉包，就是包住核的那个就是，那些丝状的不可以吃，那是连着皮的。

2.核，也就是它的种子，这也是可以吃的，煮熟了吃，很绵，也是挺好吃的，不过有些人吃不习惯。

正确食用菠萝蜜的方法

1.直接生吃

这是最常见的吃法之一，一般去超市买回来的菠萝蜜就是已经被处理好的，分成一盒一盒的麦给客人，这时候我们买回来的菠萝蜜可以直接把黄色的果肉剥下来给吃掉。如果星耀味道更佳的话可以放进冰箱之后再来食用。

2.熟吃

这个吃法，肯定很多人都没试过，其实也比较简单，如果你经常生吃，不如换个方法吃。把果肉与果核分开，分开后的果肉清洗一下，放进锅里面加入适量的水喝盐，煮上15分钟之后，就能食用，味道非常独特哦。

3.拌饭吃

这个比熟吃要敷在一点，把菠萝蜜果肉分出来，拿碗装好，在准备一些糯米、糖。糯米和萝蜜果肉清洗干净，最后拌在一起放到锅里面煮熟就能吃了。

4.做成奶昔吃

这个比较简单，就是把菠萝蜜果肉取下来，放在搅拌机里面搅拌一下，然后倒入杯中，如果想要口味更好的话可以加入蜂蜜和酸奶。

5.炖着吃

首先准备材料，鸽子肉和菠萝蜜肉适量。鸽子肉剁成块，过一下热水。再把鸽子肉和放入砂锅里面一起炖，炖上40分钟，最后加入调料就可以吃了。

6.炒着吃

一般都是炒牛肉吃，把牛肉洗干净，切成块，然后把菠萝蜜肉取下来，切成丝，一起翻炒至熟加入调料就能食用。

7.做成果汁吃

把果肉和果核分开，果肉用清水洗一下，加入白糖拌匀。然后放入搅拌机搅拌，再用纱布过滤一次，滤出来的汁就是果汁，又甜又好吃。

审编医生

肖体友妇产科综合副主任护师医院：自贡市第三人民医院

主治疾病：妇科各种炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊断治疗，内...详情>