菠萝蜜核可以怎么吃(菠萝蜜核的十种吃法？)

菠萝蜜核的十种吃法?

大家都知道很多水果的核是不能吃的,但是菠萝蜜不同,它里面含有丰富的营养价值也很高,而且果肉味道也比榴莲要甜,那么菠萝蜜的核到底怎么吃了?

菠萝蜜核的吃法有多种,以下提供四种: 1.煮熟后食用:将菠萝蜜的核去掉黄色的软膜,放入水中煮熟,并捞起来,稍微凉一下就可以食用。 2.炒菠萝蜜核:将菠萝蜜的核取出,剥去外壳,炒熟即可。 3.煲汤:将菠萝蜜的核放入汤锅中,再加入其它煲汤材料,一起煲制成浓汤。 4.煮粥:将菠萝蜜的核与米一起下锅煮熟即可。

菠萝蜜除了果肉能吃之外,它的核也能吃,而且菠萝蜜的核有丰富淀粉,脂肪,蛋白质,煮熟可食用,对妇女的产后发奶有很好的作用。菠萝蜜的核可以怎么吃?

盐水煮菠萝蜜核 切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

做法一:盐水煮 用高压锅或是电炖锅,将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐,炖40分钟即可。

炒制，也可以用来煲汤、煮粥等。菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核含有较多的淀粉，如果水煮、炒制后直接食用，菠萝蜜核的口感类似于板栗。水煮菠萝蜜的核一般需要15-20分钟，可以加适量的食盐，这样煮出来的核有点咸味，会更好吃。煮熟的菠萝蜜的核，其皮一般呈粉白色，将皮剥掉，便可以直接食用了。

菠萝蜜的核怎么吃?

菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心,像椰子肉一样松软,通常可用来煮甜汤。

菠萝蜜的核怎么吃好 盐水煮菠萝蜜的核 最简单的吃法就是直接有盐水煮熟之后就可以吃了，切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。

煲汤：同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

盐水煮菠萝蜜核 做法:切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐。

盐水煮 菠萝蜜的果核可以用盐水煮至，平时吃菠萝蜜时，把它中间的果核取出来，用清水清洗干净，然后放到锅中，加适量食用盐，开火煮至煮开以后再用中小火，煮10到20分钟，煮好以后取出降温，降温以后直接食用就可以。

一,菠萝蜜的核可煮熟吃,将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜的核能吃吗?怎么吃?

菠萝蜜的核能吃吗〔能〕 【食材】:菠萝蜜肉、菠萝蜜核、排骨、料酒、冰糖、姜、生抽、盐 【做法】: 新鲜菠萝蜜清洗干净,核肉分离。

煮着吃：将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。炒着吃：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟捞起来，用小火慢慢炒熟即可。

菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

炒菠萝蜜核 菠萝蜜核可以炒着吃,在炒菠萝蜜籽的时候,需要先把菠萝蜜籽表面的黄色软膜取下来,再用清水把它洗净,然后把它放到锅中加适量清水煮。

烤菠萝蜜核是较常见的一种食用方式。首先，将菠萝蜜核洗净，然后用刀切成薄片。将薄片撒上一些盐和黑胡椒，再用烤箱烤10-15分钟，直到变得金黄酥脆。这样烤出来的菠萝蜜核脆口爽口，味道鲜美，是一种非常健康的零食。2. 煮菠萝蜜核汤 菠萝蜜核也可以用来煮汤。

菠萝蜜核的十种吃法

炒着吃：将菠萝蜜核去皮后，用小火慢炒至表面微焦，即可食用，口感类似栗子。2. 煮粥吃：将核去皮洗净后，与大米一同放入锅中煮粥，待粥煮至软糯，即可享用。3. 煮熟吃：将核放入沸水中煮熟，捞起后即可剥开食用，味道清香。4. 剥开吃：将煮熟的核取出，像吃栗子一样剥开食用，方便快捷。

清水煮 和煮粥一样，将菠萝蜜洗净，表面的黄皮去掉，备用。锅里放半锅水，倒进菠萝蜜，喜欢吃甜食的可以加糖调味，大火煮15到20分钟，熟后剥开食用。煮熟的菠萝蜜核是软软糯糯的，有些像板栗。

可以煮熟后食用 打开需要用的锅,然后烧开一锅水 (放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定) 放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐。

将菠萝蜜核块放入搅拌机中，加入适量的水，并搅拌至蜜核搅碎成小颗粒。4. 过滤掉坚硬的核块或颗粒，只留下混合了核的菠萝蜜汁液。5. 可以直接饮用菠萝蜜汁液，或者将其用于制作冰沙、果汁、调味料等。

菠萝蜜的核用盐水煮着吃。首先把菠萝蜜的核去掉黄膜剥出来清洗干净备用，然后用锅烧开适量凉水，把处理好的菠萝蜜核放入锅中、加适量盐、用小火慢煮十五分钟左右后捞出，捞出后晾凉即可当零食吃。

菠萝蜜核加盐是为避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应,也可祛除涩涩的口感,还可使菠萝蜜核更加美味。

菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜的核有多种食用方法，包括盐水煮、炒制、煲汤和煮粥。1. 盐水煮：首先，切开菠萝蜜，取出核并清洗干净。然后，将核放入锅中，加入适量的清水和少许盐，中火煮约10分钟。煮好后，取出晾凉，即可食用。2. 炒制：剥去菠萝蜜核上的黄色软膜，放入沸水中煮熟后捞起。

菠萝蜜是热带水果,也是生活中常见的一种水果。一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉,而将菠萝蜜的果核扔掉,其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高,菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等营养物质,所以菠萝蜜果核也是可以食用的,而且食用方法比较多。

方法是:1.盐水煮菠萝蜜的核切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐。

我妈妈买了很多菠萝蜜,请问菠萝蜜的核可以吃吗?

但需确保炒熟。3. 菠萝蜜核煲汤：将菠萝蜜核清洗干净，加入煲汤中，与其他食材一同炖煮。汤炖好后，可同时享用汤和核。这种汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。4. 菠萝蜜核煮粥：将菠萝蜜核剥下后清洗，与粳米一同煮粥。待粥煮至熟透时，菠萝蜜核也熟了，可以剥开皮食用。

菠萝蜜的核怎么吃

1、盐水煮

菠萝蜜的果核可以用盐水煮至，平时吃菠萝蜜时，把它中间的果核取出来，用清水清洗干净，然后放到锅中，加适量食用盐，开火煮至煮开以后再用中小火，煮10到20分钟，煮好以后取出降温，降温以后直接食用就可以。

2、炒着吃

菠萝蜜的核还可以炒着吃，平时取出菠萝蜜的核以后，去到它表面的黄色软膜，然后，用清水洗净，再放在锅中，加清水煮熟，去掉水分以后放在炒锅中，用中小火慢慢炒制，炒好以后，把它外表的外壳去掉，直接使用里面的果仁就可以。

3、煲汤喝

菠萝蜜的果核煲汤喝味道也特别好，在需要的时候，可以把菠萝蜜的果核取出，放在汤锅中，再加入自己准备好的其它煲汤材料，然后加入清水一起煲制成浓汤，这时会让煲好的汤汁，味道更加鲜美，而且营养价值更高。

4、煮粥喝

菠萝蜜和平时还能用来煮粥喝，再用它煮粥时需要把它清洗干净，而且要把它外层的壳去掉，再冲洗一下，然后和大米一起入锅，加清水煮开再用，中小火煮半小时左右，等锅中的周边的软糯粘稠以后关火，降温以后取出食用就可以。

菠萝蜜的核步骤：

主料：菠萝蜜核400克。

辅料：食盐少许。

1、烤菠萝蜜核，菠萝蜜核400克。把菠萝蜜核洗净。

2、提前预热200度，倒入空气炸锅的炸蓝内。

3、装入空气炸锅195度调8分钟启动。

4、待停止时拿出来一看白色的皮已经开裂了，把它拨开了祛除。

5、再放入炸锅内再继续烤8分钟即可出锅了。

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