巧炒菠萝蜜核
来源： 时间：2025-07-17 16:06
菠萝蜜大家都吃过。菠萝蜜核也是很好吃的，一般就是像花生一样煮。今天用它做个菜。肉片炒菠萝蜜果（应该是核，说果好听点） 用料
菠萝蜜核 若干 五花肉 50克 水芹 1颗 葱，姜，八角 适量 料酒，生抽，老抽 适量 盐，糖 少许 盐 克 菠萝 个巧炒菠萝蜜核的做法
网上不到60买了一个海南菠萝蜜。边剥边吃，核留下冷冻了。一般是煮着吃也很好吃，今天突发奇想炒着吃。
很快就能化冻。表皮滑滑的。
在这说一下剥菠萝蜜核皮的方法吧。（我也是第一次，有更好的方法告诉我呀）趁菠萝蜜核不注意掐住核的芽点。破开皮后，剥三分之一就可以把皮剥掉了。剥好后过水冲净就可以了。
用料全家福
水芹茎和叶分开切
热锅凉油，油稍热下葱，姜，八角。
出香后下五花肉，出油，下料酒，生抽老抽。
下菠萝蜜核 ，加热水到与菠萝蜜核齐，如果想绵软就再多加点水。水开就加盐。（因为核大，所以要早加）
汤差不多时加耗油和少许糖。然后加芹菜茎，翻炒，再加芹菜叶。
出锅，装盘。
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原文链接: 巧炒菠萝蜜核 https://www.huajiangbk.com/newsview2167565.html
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