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冬虫夏草的8大功效，4个禁忌，3类体质的人慎吃！

来源：花匠小妙招时间：2025-07-16 19:54

在传统中医理论中，冬虫夏草被赋予极高的药用价值，其独特的成分和药效使其在现代药理学中也倍受关注。然而，尽管其具备多种功效，但也存在一定的使用禁忌和慎用人群。谷医世家给大家在今天的文章中整理好了。

一、冬虫夏草8大功效

■ 增强免疫力

冬虫夏草中含有的多糖类成分可增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力。

■ 抗肿瘤作用

一些科学研究表明，冬虫夏草具有抑制肿瘤生长和扩散的潜力。

■ 滋补肾肺

传统上，冬虫夏草用于滋补肾肺，对于慢性肾病和呼吸系统疾病有辅助治疗作用。

■ 改善心血管功能

能降低血液黏度，预防血栓的形成。

■ 抗疲劳

冬虫夏草可以加快体内乳酸的分解，缓解运动后的疲乏感。

■ 提高肝脏功能

有助于改善肝脏疾病，保护肝脏健康。

■ 延缓衰老

冬虫夏草含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害，延缓细胞衰老。

■ 降血脂和调节血糖

冬虫夏草中含有特殊成分可降低血脂和调节血糖，对糖尿病患者有一定的辅助调节作用。

二、冬虫夏草4个禁忌

冬虫夏草虽好，但它毕竟是一味中药材，并不是百无禁忌，以下四种情况通常不建议食用。

①感冒发烧时禁服：

发烧体温较高时，服用冬虫夏草可能会加重身体的热性。

②禁与海鲜同食：

海鲜类食物往往属于发物，与冬虫夏草同食可能会引起过敏等不良反应。

③儿童慎用：

孩子的脏腑娇嫩，冬虫夏草性温有可能会使体内热量过盛。

④孕妇禁用：

孕妇服用冬虫夏草可能影响胎儿的正常发育。

三、冬虫夏草3种体质慎吃

● 发热病人：体温升高的病人不适合服用性温的冬虫夏草。

● 过敏体质：一些人可能对冬虫夏草中的成分过敏，应避免食用。

● 偏热虚火旺盛者：冬虫夏草的温补作用可能使得虚火旺盛问题加剧。