怀孕21周体重增长1斤要不要控制体重

问题描述:

末次月经是10月24号，现在是孕21周，在14周到19周都是每周体重增长1斤，但是20周开始一周长了2斤，21周这周长了3斤，请问这样体重是不是增长太快了，要不要控制体重（女，24岁）

分析及建议:

您的BMI指数是20.7，属于正常，整个孕期建议增长23到32斤。现在是长了10斤，属于正常，可能会有关系，作息不规律影响代谢的，首先是建议您调整一*息，尽量保证晚十点左右睡觉。在一个饮食上，减少20%的面食等主食的量，水果的量也要控制，每天水果的量控制在一个苹果的量，再一个;还有小米粥、大米粥等淀粉类的粥不要喝，改成喝蛋花汤类的汤。蔬菜的量不限制，可以吃黄瓜、大西红柿。加餐可以吃燕麦面包一到两片，几片苏打饼干都行。

末次月经是10月24号，现在是孕21周，在14周到19周都是每周体重增长1斤，但是20周开始一周长了2斤，21周这周长了3斤，请问这样体重是不是增长太快了，要不要控制体重（女，24岁）

你好，请问您到现在一共长了多少斤了？

身高多少，怀孕前体重多少？

孕前110斤，现在121.8，一共长了10斤，身高163

您的BMI指数是20.7，属于正常，整个孕期建议增长23到32斤。

现在是孕21周了

允许增长体重的范围是8到12斤，

是的，但是我怕之后每周都长3斤，这样体重不就增加超重了吗

现在是长了10斤，属于正常

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咨询时间: 2021-03-26

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