薰衣草茶怎么泡？薰衣草有哪些作用？

薰衣草大家应该都很喜欢,闻上去淡淡的薰衣草香气，颜色也非常的好看,薰衣草不止是用来欣赏的，薰衣草茶也是可以喝的，那么你知道薰衣草茶怎么泡吗?

一、薰衣草茶怎么泡

1.我们可以在冲泡薰衣草茶的时候，在茶壶内加入甘草枸杞。倒入开水，盖上茶壶盖，闷泡4分钟左右。喜欢喝甜的可以加一些蜂蜜或者龙眼蜜。最后用汤匙充分的搅拌均匀，为了口感更清爽，可以加入一些柠檬皮。

2.薰衣草茶还可以加入葡萄干和紫苏。放在锅中一起熬煮三分钟左右，加入冰糖，直到冰糖充分的融化最后倒到茶杯里就可以饮用了。

3.另外薰衣草茶还可以用来制作奶茶喝，只需要在煮薰衣草茶的时候加入低脂牛奶就可以，但要注意加入牛奶之后不要煮沸，最后放入少许的蜂蜜，味道非常好。

二、薰衣草有哪些作用

1.薰衣草中含有方樟醇，对于17种细菌有非常好的抗菌活性的作用，并且还能抑制10种以上的真菌生长。所以薰衣草对于消炎抗菌是有功效的。

2.薰衣草还能够舒缓心情，消炎止痛，另外薰衣草还有抑制食欲的作用，对于瘦身有比较好的效果。

薰衣草茶的喝法还有很多种，大家可以根据自己的口味来进行泡制，另外睡前喝薰衣草茶还能够舒缓情绪，防止失眠有镇定安神的作用。

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