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身体怎样可以康复？

来源：花匠小妙招时间：2025-07-11 04:29

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天聊聊疾病恢复的知识，今天的主题就是：身体怎样可以康复？，现在进入主题，

来到线上学习的的粉丝们，大多数都是因为一些健康问题，想要解决，又不想吃药，当然很多都是吃药也好不了，通过前面几天的课程，我们了解了身体有强大的自我康复能力，了解了疾病并不可怕，也了解了营养对身体很重要，

具体每种疾病的调理后面会讲到。但其实疾病有几十万种，疾病的分类也是西医的方法。虽然我们用的是不同的方法，就有不同的思维体系。在我们这里，很多你看起来不同的问题，我们的解决方法是一样的。所谓买1送8。

所以他说你抓住问题。一个人身上或多或少都有很多大大小小的问题。怎么抓都抓不住。倘若让你跳出来。全局整体出发，就能抓住核心。一个方法把所有问题都解决。省时省力。

举个例子，一个人可能皮肤有炎症，过敏啊，长痘啊，可能胃不好有胃炎，眼睛经常发炎，有鼻炎，关节炎，就是还有一些疙瘩，肿瘤，结节硬块，甚至还有溃疡，甚至还有癌症，

看起来哇塞，好多问题啊。单个解决，意味着你要针对每个问题。用不同的方法，不同的产品，对你来说你还累，需要针对每一个问题花时间花精力花钱。就是一大笔钱。可对我们来说，这一大堆问题，呵呵，太简单了，就是炎症的问题，不同程度的炎症，管他在哪个部位，管他是哪个程度，我这个方法这个产品用进去，随着时间累积，全部都好。对你来说省时省力省钱。

这就是魂道法器术的思维。后面会具体讲。

透过现象看本质。抓住核心问题，其他问题顺带被解决。倘若只是在表面下功夫，问题永远不会被彻底解决，永远没完没了，

身体怎样可以康复？就是跳出问题，方向对了，努力就对。不要管你现在有什么问题。你只需要去想，我怎样才能康复？

怎样可以康复？抓住三个核心。1.找到并且去除伤害来源。2.增加修补。3.促进循环。

举个通俗的例子。手机动不动就没电了。怎么才能有电？三个问题。1.该充电了。2.充电线坏了。3.软件太多。

人也是一样。去除伤害来源。疾病就不会发展。

增加修补。疾病就会转向康复。

促进循环。养分就能及时到达，废物及时排出。修补更快。

这三个点同时进行。耐心等待。管他什么病。都有机会康复。

我的课程就是教大家对照自己身体。对照自己的生活习惯。通过学习。自己给自己找到伤害，你身体的伤害源在哪里？自己去中断伤害。知道怎么去修补身体。自己去修补自己的身体。知道如何促进循环。后面都会讲。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师，心理咨询师。